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Gesunde Ernährung
Starke Abwehrkräfte

Das Immun Programm von Foodpunk

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14-tägiges Power-Programm mit nährstoffreichen Rezepten 
& vielen nützlichen Informationen rund um Dein Immunsystem

über 3000 Rezepte

mehr als 90.000 Fans

4,8/5 Sterne im App Store

Du fragst dich...

Wir haben sofort unsere Wissenschaftsredaktion und die Rezeptredaktion darauf angesetzt, Dir in diesen Fragen kompetente und praxisnahe Unterstützung zu liefern. 

Gemeinsam haben wir Dir ein 14-tägiges Power-Programm erschaffen, in dem wir diese Fragen mit fundiertem Hintergrundwissen, Praxistipps und leckeren Rezepten angehen. 

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Wir sind Foodpunk. Ein Preisgekröntes Startup aus München mit einem großen Team an Ernährungswissenschaftlern. Wir erstellen smarte Ernährungsprogramme, damit Du Dein Ziel erreichst.  

14 Tage Programm Immun Pro

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Foodpunk

Erfolgsgeschichten

Tausende Kunden haben mit Foodpunk ihr Wunschgewicht, mehr Selbstbewusstsein und ein besseres Wohlbefinden erreicht.

Stephanie

5/5
Aber das schönste daran ist, dass sich das einfach entwickelt hat. Ich habe mit Foodpunk endlich aufgehört, gegen mein Gewicht zu kämpfen und stattdessen mit meinem Körper zu arbeiten. Und dieses wunderbare Meisterwerk der Natur mit allem zu versorgen, was es braucht, um mich durchs Leben zu tragen. Die Erfolge und Meilensteine nehme ich dankbar an – wenn alte Freunde mich kaum wiedererkennen, ist das natürlich ein super Gefühl! Oder das Feedback meines Trainers, dass er begeistert davon ist, wie viel Power in mir steckt.

Anne

5/5
Erstmalig in meinem ganzen Leben habe ich mit Foodpunk eine Ernährungsform gefunden, mit der mein Gewicht nicht mehr schwankt! Seit über 2 Jahren bin ich stolzer Foodpunk! Seit über 2 Jahren hat sich mein Gewicht maximal um 2-4kg verändert. Diese Schwankungen sind für mich ein wahnsinniger Erfolg, und auch die werden immer weniger! Und dabei habe ich keinerlei Gefühl von Verzicht.

Silvia

5/5
Ich habe insgesamt 5,5 kg Fettmasse verloren und 1,1 kg Muskelmasse hinzugewonnen. Mein Körper ist deutlich definierter als vor dem TBR und meine Kleidung ist mir zu groß geworden. Zum ersten Mal seit zwanzig Jahren bin ich zufrieden mit meinem Körper.

FAQs

Unser Ernährungsprogramm eignet sich für jeden, der mit leckeren Gerichten und fundiertem Wissen seine persönlichen Ziele schnell und einfach erreichen möchte. Dabei können wir die Pläne nicht nur für eine Abnahme berechnen, sondern auch auf Muskelaufbau, Gewichtszunahme oder gesundheitliche Probleme eingehen. Deine Wünsche werden in deinem individuellen Plan berücksichtigt. Dabei stehen wir für ein ganzheitliches Ernährungskonzept mit einer gesunden Ernährungsweise. Nicht für eine kurzfristige Crash-Diät mit Jojo-Effekt.

Du kannst bei uns einen ketogenen, Low Carb– oder Moderate Carb- Plan bekommen. Außerdem kannst du bei Bedarf wählen, ob dein Plan paleo, vegetarisch oder pescetarisch sein soll. Auch Pläne, die sich nach dem Autoimmunprotokoll (AIP) richten, bieten wir an. Wenn du nicht genau weißt, welche Ernährungsweise am Besten für dich ist, wählen unsere Experten gerne die passenden Ernährungsweise(n) für deine Wünsche und Ziele aus.

Wir geben dir einen Plan mit 3 Mahlzeiten pro Tag vor. Diesen kannst du jedoch ganz individuell, durch verschiedene Features in der App, einfach selbst neugestalten. So kannst du zum Beispiel ein Gericht für mehrere Tage vorkochen. Außerdem kannst du dir genau die Gerichte in den Plan nehmen, die keinen Herd benötigen, sondern ganz schnell zusammengestellt werden können. Generell sind alle unsere Rezepte so konzipiert, dass man sie mit geringem Zeitaufwand zubereiten kann.